Michaela L.
Name des Teilnehmers
Alter des Teilnehmers
Geschlecht des Teilnehmers
Monat der Aufnahme der Zusammenarbeit
Im Programm eingeschrieben
Symptome
- Symptome des Muskel-Skelett-Systems und des Bindegewebes
- Fehlende Stabilität
Diagnosekategorie
- Krankheiten des Nervensystems
- Multiple Sklerose
Erfolglose Therapien
- Keiner
VOLLSTÄNDIGE BESCHREIBUNG
Schmerzleiden
Als ich 2004 die Diagnose «Multiple Sklerose» bekommen habe, wurde es progressiv schlimmer mit der Krankheit. Es gab keine direkten Schmerzpunkte, allerdings waren meine Stabilität und mein Gleichgewicht ein großes Problem. Mein Beruf als OP-Schwester, bei dem man über einen längeren Zeitraum stehen muss, wurde immer fordernder. Es wurde so schlimm, dass ich 2016 in die Erwerbsunfähigkeit gehen musste. Neben der Gleichgewichtsprobleme habe ich bemerkt, dass durch eine Hohlkreuz Position auf einen Nerv gedrückt wird, was sich wie Elektrostöße anfühlt. Dadurch hatte ich nachts viele Probleme einzuschlafen, und war dementsprechend nicht erholt und energielos.
Start im Programm
Nach den ersten zwei Wochen konnte ich durch die Selbstmassage schon besser schlafen und hatte mehr Energie im Alltag. Während den ersten Trainings-Sessions wurde mir schon klar, dass das gesamte Schmerzfrei-Programm eine Ausbildung darstellt, bei der der Körper als eine Einheit angesehen wird. Man lernt den Körper von Grund auf neu kennen, und lernt, wie man die Spannung wo aufbauen muss, um effektiver stehen und laufen zu können.
Die Veränderung
Ich bin jetzt seit ungefähr vier Monaten dabei und kann deutlich besser stehen, auch über einen längeren Zeitraum. Auch die Distanz, welche ich laufen kann, wurde erhöht. Augenscheinlich hat mein Gesäß an Volumen zugenommen, so wie meine Beine. Ich habe mehr Spannung in den Bereichen und merke, wie sich dort Muskulatur aufgebaut hat. Ich lerne mit jeder Session mehr über meinen Körper und sehe das gesamte Programm nicht nur als Sportprogramm, sondern als eine Art Ausbildung. Auch außerhalb des Programms werde ich immer häufiger darauf angesprochen, dass ich anders aussehe, stabiler stehe und gesünder rüber komme.